每日快报!白米醋的功效与作用_白米醋的食用方式和注意事项

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1.缓解油腻消化：白米醋含有大量有机酸，加水稀释后能刺激胃酸分泌，帮助食物消化吸收。而且白米醋中淡淡的酸味也有很好的解腻作用。对于一些食欲不好、消化不良的患者，可以适量喝一些白米醋。

2.软化血管：白米醋中的醋酸对血管有一定的软化作用，还能降低体内胆固醇和血脂的含量。对于一些患有高血压、高血脂、动脉硬化等血脑血管疾病的患者来说，日常生活中适量食用白米醋具有非常好的保健作用。

3.杀菌消毒：白米醋中含有的酸性物质能抑制和杀灭多种细菌。适量饮用一些白米醋，可以对人体内各种致病菌的生长繁殖产生一定的影响，从而帮助人体在流感季节预防和治疗多种疾病。

4、有助于减肥：白米醋中的酸性物质不仅能促进胃的蠕动，帮助食物的消化吸收，促进粪便的排出；而且可以促进碳水化合物和脂肪的代谢，改善人体的新陈代谢，所以对减肥有帮助。想减肥的人可以每天喝一点白米醋。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。